减压赋能 感知幸福 学院举办心理健康专题讲座

为了让学院广大教职工在工作、生活中拥有阳光积极的心态，6月2日，学院工会举办心理健康专题讲座，线上线下共有100多人参加。

在康巴什校区二期报告厅，我院退休教师、国家二级心理咨询师冯莉莉以《感受幸福是一种能力》为题，以“自爱力”的故事为切入点展开讲座。冯莉莉老师针对教职工生活中、工作中常遇到的烦恼，用真实的案例，通俗生动的语言，结合身边人、身边事进行讲授，有趣的课堂互动带动现场教职工积极参与，大家在愉快的氛围中学会用智慧去提高幸福感，用科学方法、正确的方式去缓解心理压力、解决心理问题。

讲座详细解答了“如何平衡团队与个人、幸福与事业的关系”，特别针对迎接本科教学工作合格评估工作过程中，广大教职工应学会减轻心理压力、平衡心态、高效工作，以更加积极的状态投入到学院各项工作中，从而推动我院扎实做好迎评促建工作，助力学院高质量发展。